解绑抖音号的方法有以下几种：
1. 手动解绑：打开抖音APP，进入个人主页，点击右上角的设置按钮，然后选择账号与安全，再点击解绑手机号。输入密码确认后，即可解绑成功。
2. 通过短信解绑：如果你的抖音账号绑定了手机号码，你可以通过发送短信解绑。在抖音APP中，进入个人主页，点击右上角的设置按钮，选择账号与安全，然后点击解绑手机号。在弹出的解绑页面中，选择发送短信解绑，按照提示操作即可。
3. 通过第三方平台解绑：如果你的抖音账号绑定了其他第三方平台，比如微信、QQ等，你可以通过这些平台解绑。在抖音APP中，进入个人主页，点击右上角的设置按钮，选择账号与安全，然后点击解绑手机号。在弹出的解绑页面中，选择其他方式解绑，选择你绑定的第三方平台，按照提示操作即可。
4. 通过客服解绑：如果以上方法都无法解绑，你可以联系抖音客服进行解绑。在抖音APP中，进入个人主页，点击右上角的设置按钮，选择帮助与反馈，然后选择联系客服。向客服说明你的问题，并提供相关信息，客服会帮助你解绑抖音号。
需要注意的是，解绑抖音号后，与该账号相关的数据将会被清除，包括关注的用户、发布的视频等。因此，在解绑之前，请确保你已经备份了重要的数据，并确认不再需要该账号。另外，解绑后，你将无法再使用该账号登录抖音，如果需要重新使用抖音，可以选择注册一个新的账号。
希望以上方法能够帮助你解绑抖音号。如果还有其他问题，可以随时向我提问。
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