自己的抖音号可以改，但需要注意以下几点：
1. 改名字需要符合抖音的规定，不能包含敏感词汇、违法违规内容等。
2. 改名字需要遵循抖音的命名规范，不能使用过于简单、重复、模糊或者与其他用户过于相似的名字。
3. 改名字需要考虑到自己的品牌形象和用户认知，不能频繁更改，否则会影响用户对你的信任度和忠诚度。
4. 改名字需要注意与其他社交媒体平台的一致性，避免出现不同平台名字不一致的情况。
5. 改名字需要考虑到SEO优化，选择有利于搜索引擎优化的关键词，提高自己的曝光率和搜索排名。
总之，改名字是一件需要谨慎考虑的事情，需要综合考虑多方面因素，才能做出最合适的决策。
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