如果您不小心修改了自己的抖音号，想要恢复原来的抖音号，可以尝试以下方法：
1. 在抖音中搜索原来的抖音号
如果您只是修改了抖音号的昵称，而没有更改抖音号本身，那么您可以在抖音中搜索原来的抖音号。如果搜索结果中显示该抖音号已存在，那么您可以尝试使用该抖音号进行登录。
2. 通过手机号码找回抖音号
如果您已经绑定了手机号码，可以尝试通过手机号码找回抖音号。在登录页面中，选择“手机号码登录”，输入绑定的手机号码和验证码，即可登录您的抖音账号。
3. 通过微信、QQ等第三方账号登录
如果您曾经使用微信、QQ等第三方账号登录过抖音，可以尝试通过这些账号登录。在登录页面中，选择“第三方登录”，选择您曾经使用的第三方账号进行登录。
4. 联系抖音客服
如果以上方法都无法恢复原来的抖音号，可以联系抖音客服寻求帮助。在抖音中，点击“我”-“设置”-“帮助与反馈”-“联系客服”，向客服人员说明您的情况，客服人员会尽力帮助您恢复原来的抖音号。
总之，如果您不小心修改了抖音号，不要着急，可以尝试以上方法进行恢复。同时，建议大家在修改抖音号之前，仔细确认，避免不必要的麻烦。
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